Привычка поздно засыпать приводит к диабету, исследование. Эксперты определили, что привычка ложиться спать после полуночи повышает риск заболеть на 46%. Повышенную вероятность заболевания нельзя связывать только с образом жизни, но поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов и нарушению обмена веществ
Источник
biz.apsheronsk-info 